ぜろかめでぃあ

26歳OLが実体験をもとに本音で語るブログ

美容-スキンケア

【肌質改善】ニキビ予防、美肌維持のために食生活で意識したほうがいいこと

はい、どーも。ぜろかです。 今回は肌荒れやニキビなど、お肌に関する悩みを抱えている 女性向けに、お肌のために意識したほうがいいことを紹介していきます。 お肌は繊細で、食生活、季節の変わり目、精神的ストレス、寝不足、ホルモンバランスなどなど...…